Femmes et mères avec un TDAH

Minute Libellule est un espace où l'expérience vécue devient une ressource;
parce qu'un diagnostic n'est pas une limite, mais le début d'une meilleure connaissance de soi.

Je suis Gwénola, pair-aidante professionnelle, spécialiste du TDAH au féminin.

À travers la pair-aidance, la psychoéducation et le soutien entre pairs, mon objectif est d'aider chaque femme à mieux comprendre son fonctionnement, à développer ses propres stratégies et à retrouver confiance en ses capacités.

J'accompagne les femmes qui…

• Se reconnaissent dans le TDAH ou viennent d'être diagnostiquées.
• Se sentent dépassées par la charge mentale et émotionnelle.
• Sont mères et jonglent avec de multiples responsabilités.
• Cherchent des clés pour mieux se comprendre et se reconstruire.

Mon approche:

• Une écoute bienveillante et sans jugement;
• Un accompagnement fondé sur l'expérience vécue et la valorisation des forces;
• De la psychoéducation pour mieux comprendre le TDAH féminin;
• Des outils concrets pour alléger la charge mentale et avancer à son rythme.

Ce nouvel espace de ressource et de soutien est construit POUR VOUS et AVEC VOUS.