5 jours pour reprendre la main sur son énergie
Bienvenue dans le défi CircleMind : 5 jours, 5 minutes par jour, gratuitement, dans une communauté créée spécialement pour l’occasion.
Ici, pas de méthode miracle, pas d’injonction à être plus productif·ve, et surtout pas de charge mentale supplémentaire.
Chaque jour, vous retrouverez :
une idée reçue à déconstruire, à partir d’une phrase que l’on peut facilement se dire à soi-même ;
une action simple de 5 minutes, concrète et accessible ;
un créateur ou une créatrice CircleMind pour vous accompagner sur le sujet du jour.
Le fil rouge du défi : mieux comprendre son fonctionnement et reprendre la main sur son énergie, à son rythme.
Cette communauté s’adresse aux personnes neuroatypiques et à leurs proches : adultes diagnostiqués tardivement, parents d’enfants TDAH ou DYS, femmes de 40 ans et plus qui découvrent leur neuroatypie, personnes en surcharge… et plus largement à toutes celles et ceux qui cherchent des pistes adaptées à leur fonctionnement.
5 jours. 5 minutes par jour. Aucun objectif de performance. Juste des outils à tester pour voir ce qui vous fait du bien.
